编者按：上班族因工作常常需要久坐办公桌前，但不少医学报告却警告，此举可能危害健康。因此，美国硅谷多家知名公司，包括Google、Facebook等职工，纷纷吹起“站着办公”的热潮！
台湾今日新闻网报道，多项医学研究指出，长时间的静坐会影响健康。美国癌症协更有调查指出，每天久坐6小时以上的女性，容易得到心脏病和癌症，比起坐着少於3小时的女性，早逝的几率也高於37%。而相同的情况下男性则是18%。
硅谷的科技新贵担忧健康问题，请求雇主把原本需要坐着的办公桌，改成站着也可用的“站立式办公桌”，桌面比起常规办公桌高上许多，职工如果累了也可以坐在原先准备好的高脚椅休息。
根据统计，光是Facebook约2000名的职工中，就有约200至250人改用“站立式办公桌”；Google发言人则说，当前的确很多职工请求换成站立式办公桌，但并不知道确实人数。而不少Facebook职工则表示，自从改成“站着办公”后，以前下午上班的昏昏欲睡感消失了，现在一整天都“精神十足”。
不仅如此，Facebook还试着开发结合跑步机与计算机的“跑步机工作站”，让职工可以边健身边工作。不过，使用“站立式办公桌”，仍需要一段适应期。一开始时，用户比较难集中注意力，也需要不断更换站立的重心才能久站，对职工而言可能也是另一项挑战。
至IN调查
久坐不动易早衰 女性比男人严重
美国防癌协会日前发表令人震惊的研究报告：女性即使每天运动，如果经常长时间坐着不动，还是可能早逝。
这项研究对将近7万名没有任何严重健康问题的女性持续追踪14年。研究人员也对5.3万名男性进行追踪，发现长时间坐着对男性危害没那么严重。这些参与研究的人平均年龄为62岁。研究结果显示，每天坐着超过六小时的妇女，即使她们经常运动，死亡率仍提高37%。不运动的妇女，死亡率更提高94%。男性每天坐着超过6小时，死亡率会提高17%。坐着的时间最久又不运动的男性，死亡率更提高48%。
研究报告说，长时间坐着会遏制影响胆固醇和三酸甘油脂的荷尔蒙的作用，并可能引发心脏病。研究报告的主要作者亚尔帕·帕图尔(AlpaPatel)说：“即使平常很活跃的人，长时间坐着还是会影响健康，使寿命为之缩短。不论是坐办公桌还是赖在沙发上，长时间坐着都有害。”
现在，OL至少每天坐9小时
如果站着办公，你hold得住吗?
美国《纽约邮报》说，这对工作上需要长时间坐着的女性是很不好的消息。
24岁的克蕾儿·阿布达拉在金融公司工作。她说：“我每天上班得坐10个小时，回家后只想坐在沙发上休息。”53岁的珠宝业者玛瓦·雷佛德说，她试图借着搭乘公共交通工具上下班做一点运动，可是她每天上班得坐9个小时。并非所有整天坐办公桌的妇女都很认命。27岁的薇塔·简内拉洛瓦在曼哈坦一家顾问公司当接待员，而她强迫自己每个小时都站起来活动筋骨。她说，虽然她是坐办公桌的，可是她努力保持活动，经常上下楼梯，尽可能到处走动，每天至少走两三个小时，天天如此。尽管如此，她表示如果研究结果确有其事，她只好辞掉现在的工作。
站着办公，各国正流行
除了美国，“站着办公”的风潮也吹到了德国、日本和加拿大等国。
★在加拿大，一些企业的负责人开始“身先士卒”地尝试这种新型的办公方式。“站着工作会让人更快乐，更健康。”网络中介企业“贸易王”的首席执行官唐·蒙塔纳罗对媒体表示自己使用站立式办公桌已有多年，将致力于推广这样的办公桌。
★与美国、加拿大等国白领使用公司专门定制的“站式办公桌”不同，德国不少白领选择可以放在传统办公桌上、带有个人风格的可折叠电脑小桌。这些小桌大小颜色各异，高度可以随使用者的身高调节，白领们可将笔记本电脑置于其上，然后站着办公。
★日本的一些大公司则流行高效率的“站式会议”。在规定的时间内，员工们站在会议室的桌前热烈地交换意见。“讲的人简明扼要，听的人注意力集中，会议效果好。”东京一家咨询公司的负责人对“站式办公”带来的高效率表示满意。
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